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指说完晚安之后,生理上并没有进入睡眠状态,只是在社会意义上“睡着了”。
我睡了,但没完全睡?~
社会性睡眠,指说完晚安之后,生理上并没有进入睡眠状态,只是在社会意义上“睡着了”。我睡了,但没完全睡。愉快地和朋友说晚安,然后根本不会去睡觉...
其实这个睡眠问题主要和压力有关,放松心情自然就能睡着了。现代人普遍压力比较大,社会压力太大的结果就是好多人习惯了熬夜、通宵。这样一来,长时间的作息紊乱导致的结果就是大家真的睡不着了,而且问题越来越严重,已经发展...
是指生理上面并没有进入睡眠状态,但是在社会意义上已经睡着了。举例子说就是一个人已经开启了勿扰模式,切断了一切的社交通道,开启只属于他一个人的互联网独处模式。在一个人进入社会性睡眠的时候,他是根本不会理会外界的...
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