八段锦APP

《八段锦 TV版》是一种优秀的中国传统保健功法，此功法历经八百年历史，老少皆宜，祛病健身，效果显著！动作优美，简便易学，无需器械，有兴趣的朋友们不必错过啦！

软件特点

1、松静自然：是练功的基础要领，也是最根本的法则。松，是指精神与形体两方面的放松。这里的“自然”决不能理解为“听其自然”“任其自然”，而是指“道法自然”。

2、准确灵活：准确，核心是指练功时的姿势与方法要正确，合乎规格。灵活，是指习练时对动作幅度的大小、姿势的高低、用力的大小、习练的数量、意念的采用、呼吸的调整等，都要按照本人情况灵活把控。

3、练养相兼：练，是指形体运动、呼吸调整与心理调节有机结合的锻炼过程。养，是利用上述练习，身体出现的轻巧舒服、呼吸柔及其、意守绵绵的静养状态。

4、循序渐进：只有经过一段时间还有数量的习练，才会做到姿势逐渐工整，方法逐步准确，动作的连贯性与操纵能力得到提升，对动作要领的感受持续加深。

版本更新

v1.1.4更新声明：

1、页面UI新设计；

2、修复了部分bug。

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