Whole

WholeApp是一款非常好的养成习惯的软件。WholeApp可以实时跟踪用户的情绪并对​​其进行分析，以了解当前的心理活动。使用Whole软件养成良好的自律习惯。.

软件介绍

WholeApp是一款自我保健应用，旨在成为您走向更幸福生活的伙伴。该应用程序包括日常情绪跟踪、日记写作、社交感恩、呼吸练习、补水提醒、睡眠声音、冥想和更多习惯。您可以自定义它们以添加到您的主菜单中，让您可以创建一个真正适合您的自定义体验以满足日常需求。这款直观、设计精美的应用程序可帮助您养成简单的日常习惯，并有助于改善您的整体心理健康状况。

软件功能

Whole通过训练您的行为来帮助改善您的心理健康和健康状况，这已得到科学证明。

Whole的特点是每天追踪情绪，让你了解自己的情绪和激发情绪的诱因，

有感恩日记，可以阅读（并分享）社区感谢时刻，

功能介绍

跟踪您的情绪并添加注释，以便您可以记录自己的感受以及是什么让您有这种感受.

在我们垂直滚动的“GratefulFeed”中与社交社区分享和点赞感恩的想法

花一些时间通过引导式呼吸练习来放松和减轻压力，或者从“获取您的日常HappyBroadcasting中的正面新闻插图。

通过强大的统计部分跟踪您的进度，让您了解哪些类型的事情有助于您的心理健康

在我们的家庭日记中查看您的所有信息活动历史记录，它可以用作您在整个应用程序中日常活动的个性化日记。

将任务提醒设置为训练的一部分，以获得更快乐的精神状态。

使用高级头像和背景颜色来自定义您的公开信息。

软件优势

还有一个强大的习惯训练器，可以让您选择一个特殊的训练模块来帮助您形成和强化习惯会影响你的心理健康。

Whole的所有功能都集中在个性化的日记上屏幕。该应用程序包括一组强大的统计数据，可为您提供有关您的心理健康和导致心理健康的因素的信息。洞察力。

Whole免费使用，部分升级功能仅供高级用户使用。虽然有订阅选项，但用户可以免费享受该应用程序的大部分主要功能。使用您的电子邮件地址登录，我们将在引导式入职培训中引导您完成应用程序的主要功能。

从我们不断增长的内容库中创建一组自定义习惯，以帮助建立对您的心理健康和幸福有积极贡献的行为。习惯涵盖范围广泛的活动，包括：获得更好的睡眠或水分、控制愤怒情绪、减少焦虑情绪等等。

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